Kolajen, vücutta yaşlanmanın etkilerini tersine çevirmeye yardımcı olmak için yaygın olarak kullanılır. Yaşlanmanın ana nedeni kolajen kaybıdır. Kollajen ihtiyacı bazen artar. Belli bir yaştan sonra tüm insanlarda Collagen seviyeleri her yıl %2 azalır. Ancak menopozdan sonra bu oran %50 oranında düşmektedir. Bu nedenle kolajen genç yaşlardan itibaren alınmalıdır. Eğer vücudunuzda kırık varsa kemik suyunu kaynatmanın sebebi kolajeni arttırmaktır. Vücutta yenilenme ihtiyacı olduğunda, kişisel olarak değişen kolajen ihtiyacı artar.
Collagen Takviyesi Nedir?
Kollajen takviyeleri, doktorların üzerinde çokça araştırma yaptığı ve kullanılmasını önerdiği bir konudur. Doğru miktarda ve türde kullanılan Collagen, organları bir arada tutar. Derinin yapısını birbirine bağlayan bu protein vücudun temel taşıdır.
Collagen İçinde Neler Bulunur?
Kolajen en çok et, çorba, sarımsak, yumurta akı, portakal ve avokado gibi gıdalarda bulunur. Ayrıca kolajen üretimini artıran özellikle tozlar, tabletler veya jeller şeklinde birçok ürün piyasada bulunmaktadır. Kollajen tozu sıklıkla tercih edilen bir üründür. Farklı markaların sattığı ürün seçenekleri, yaşlanmayı geciktirici özelliğinden dolayı sıklıkla tercih edilmektedir. Ağırlıklı olarak sporcular ve 35 yaş üstü kişiler için önerilen Collagen türleri, çok çeşitli içeriklere sahiptir. Bir ürün seçerken moleküler ağırlığına dikkat edin ve içeriğini dikkatlice inceleyin.
Vücudun birçok yerine fayda sağlayan bir proteindir. Kollajenin en önemli faydası cilt yaşlanmasının etkilerini önlemek ve azaltmaktır. Kollajen içeriğinin azalması vücudun sarkmasının ve kırışıklık oluşturmasının ana nedenidir ancak takviyeler bunu engeller. Kolajen çeşitleri ağızdan alınabileceği gibi krem seçenekleri de mevcuttur. Collagen ürünleri için https://www.recete.com/kolajen-collagen/ linkini tıklayabilirsiniz.
